04-23-2023, 09:56 PM
Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, что одной из основных причин возникновения изжоги является нерациональное питания. В интервью «Газете.Ru» врач назвала вызывающие неприятные ощущения продукты и посоветовала исключить их из рациона.
«Первое, от чего стоит отказаться, это алкоголь и газированные напитки. Кофеин провоцирует расслабление пищевого сфинктера, поэтому стоит сократить употребление кофе, крепкого чая и шоколада. К изжоге способны привести фастфуд, любые блюда, приготовленные во фритюре», — объяснила нутрициолог.
Кроме того, из рациона стоит вычеркнуть острые блюда, специи, пряности, так как они повышают секрецию желудочного сока. Его излишки могут попадать в пищевод и вызывать неприятное жжение, отметила врач.
Негативное влияние на ЖКТ оказывают также лук, чеснок, горчица. А повышать кислотность желудка могут кислые овощи и фрукты. К примеру, томаты, цитрусовые, недозревшие ягоды.
Свежая выпечка, капуста и бобовые провоцируют повышенное газообразование, за счет этого у человека может возникнуть изжога, заключила Гусакова.
Интересные материалы по теме:
https://www.google.mv/url?sa=t&url=https...wheels.ru/
http://bons-plans-astuces.digidip.net/vi...wheels.ru/
http://images.google.ee/url?sa=t&url=htt...wheels.ru/
http://clients1.google.am/url?q=https://...wheels.ru/
http://clients1.google.com.pa/url?q=http...wheels.ru/
«Первое, от чего стоит отказаться, это алкоголь и газированные напитки. Кофеин провоцирует расслабление пищевого сфинктера, поэтому стоит сократить употребление кофе, крепкого чая и шоколада. К изжоге способны привести фастфуд, любые блюда, приготовленные во фритюре», — объяснила нутрициолог.
Кроме того, из рациона стоит вычеркнуть острые блюда, специи, пряности, так как они повышают секрецию желудочного сока. Его излишки могут попадать в пищевод и вызывать неприятное жжение, отметила врач.
Негативное влияние на ЖКТ оказывают также лук, чеснок, горчица. А повышать кислотность желудка могут кислые овощи и фрукты. К примеру, томаты, цитрусовые, недозревшие ягоды.
Свежая выпечка, капуста и бобовые провоцируют повышенное газообразование, за счет этого у человека может возникнуть изжога, заключила Гусакова.
Интересные материалы по теме:
https://www.google.mv/url?sa=t&url=https...wheels.ru/
http://bons-plans-astuces.digidip.net/vi...wheels.ru/
http://images.google.ee/url?sa=t&url=htt...wheels.ru/
http://clients1.google.am/url?q=https://...wheels.ru/
http://clients1.google.com.pa/url?q=http...wheels.ru/
По запросу вывоз металлолома из дома спб Вы на верном пути. Мы уже большое количество лет промышляем задачей вывоза различного мусора, который нельзя выбрасывать в обычные контейнеры. Весь мусор отправляется на утилизацию.