04-23-2023, 10:59 PM
Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, что одной из основных причин возникновения изжоги является нерациональное питания. В интервью «Газете.Ru» врач назвала вызывающие неприятные ощущения продукты и посоветовала исключить их из рациона.
«Первое, от чего стоит отказаться, это алкоголь и газированные напитки. Кофеин провоцирует расслабление пищевого сфинктера, поэтому стоит сократить употребление кофе, крепкого чая и шоколада. К изжоге способны привести фастфуд, любые блюда, приготовленные во фритюре», — объяснила нутрициолог.
Кроме того, из рациона стоит вычеркнуть острые блюда, специи, пряности, так как они повышают секрецию желудочного сока. Его излишки могут попадать в пищевод и вызывать неприятное жжение, отметила врач.
Негативное влияние на ЖКТ оказывают также лук, чеснок, горчица. А повышать кислотность желудка могут кислые овощи и фрукты. К примеру, томаты, цитрусовые, недозревшие ягоды.
Свежая выпечка, капуста и бобовые провоцируют повышенное газообразование, за счет этого у человека может возникнуть изжога, заключила Гусакова.
Наши спонсоры в сети интернет:
https://google.tg/url?q=https://irkutsk....wheels.ru/
https://images.google.gl/url?q=https://i...wheels.ru/
https://clients1.google.com.pk/url?sa=i&...wheels.ru/
https://cse.google.mg/url?q=https://irku...wheels.ru/
http://www.google.com.br/url?sa=t&url=ht...wheels.ru/
«Первое, от чего стоит отказаться, это алкоголь и газированные напитки. Кофеин провоцирует расслабление пищевого сфинктера, поэтому стоит сократить употребление кофе, крепкого чая и шоколада. К изжоге способны привести фастфуд, любые блюда, приготовленные во фритюре», — объяснила нутрициолог.
Кроме того, из рациона стоит вычеркнуть острые блюда, специи, пряности, так как они повышают секрецию желудочного сока. Его излишки могут попадать в пищевод и вызывать неприятное жжение, отметила врач.
Негативное влияние на ЖКТ оказывают также лук, чеснок, горчица. А повышать кислотность желудка могут кислые овощи и фрукты. К примеру, томаты, цитрусовые, недозревшие ягоды.
Свежая выпечка, капуста и бобовые провоцируют повышенное газообразование, за счет этого у человека может возникнуть изжога, заключила Гусакова.
Наши спонсоры в сети интернет:
https://google.tg/url?q=https://irkutsk....wheels.ru/
https://images.google.gl/url?q=https://i...wheels.ru/
https://clients1.google.com.pk/url?sa=i&...wheels.ru/
https://cse.google.mg/url?q=https://irku...wheels.ru/
http://www.google.com.br/url?sa=t&url=ht...wheels.ru/
По запросу вывоз мусора сосново Вы на правильном пути. Мы уже большое количество лет промышляем вопросами вывоза различного мусора, который не рекомендуется выбрасывать в обычные контейнеры. Весь мусор идет исключительно на переработку.